Bogaþjöppun í jógasokkum: Hvað þýðir í raun þéttur vs laus

Bogabandið er hluti af jógasokki sem vefst þétt um miðjan fótinn. Það er ekki til skrauts. Það gerir þrennt: kemur í veg fyrir að sokkurinn renni niður, dregur úr fótaþreytu á löngum æfingum og kemur í veg fyrir að efnið safnist undir sólann þar sem grippunktarnir sitja. Þétt bogaband veitir meiri þjöppun. Þetta er betra fyrir viðskiptavini með lága boga eða flata fætur. Sjúkraþjálfari í Melbourne sagði okkur að hún biðji sérstaklega um þrönga-sokka fyrir skjólstæðinga sína sem stunda meðferðarjóga. Laust bogaband er varla áberandi þegar það er borið á. Það heldur sokknum á sínum stað án þess að auka þrýsting. Þetta er betra fyrir viðskiptavini með háa boga sem þegar hafa náttúrulega fótboga sem veitir bogastuðning. Við mælum bogabandsspennuna í grömmum af krafti á sentímetra af efni. Venjulegur jógasokkur okkar situr í um 180 grömm á sentímetra. Meðferðarvalkosturinn okkar er 240 grömm. Munurinn sést ekki með því að horfa á sokkinn - þú finnur hann aðeins þegar hann er í honum. Stúdíó í Toronto prófaði báða valkostina með 20 leiðbeinendum og greindi frá því að 14 vildu venjulega þjöppun fyrir flæðistíma og 6 vildu hærri þjöppun fyrir endurnýjunar- og yin lotur.